Казалось бы, давно прошла простуда, а затяжной кашель продолжает беспокоить и не позволяет чувствовать себя здоровым человеком. Чтобы понять причину не проходящего кашля, требуется консультация врача-пульмонолога. Исключить, прежде всего, необходимо такое серьезное заболевание как ХОБЛ (хроническая обстуктивная болезнь легких), основным симптомом которого является хронический кашель. Кашель с небольшим количеством мокроты беспокоит больного преимущественно в утренние часы. На эти симптомы человек поначалу не обращает внимания, однако спустя некоторое время присоединяется нарастающая одышка, влияющая на качество жизни. Это указывает на поражение не только бронхов, но и легочной ткани.

Установлено, что курение – основной фактор риска развития хронической обструктивной болезни легких. Чем больше и дольше человек курит, тем выше риск заболеть ХОБЛ. Длительное воздействие табачного дыма приводит к сужению бронхов за счет отека, спазма и повышенной выработки слизи. Развиваются необратимые воспалительные изменения стенки бронхов, повышается возбудимость ткани легкого (эмфизема), нарушаются механизмы защиты бронхов от инфекции.

Профилактика ХОБЛ в первую очередь направлена на борьбу с курением. У курящих более 15 лет мужчин неизбежно  развивается бронхит, впоследствии приводящий к ХОБЛ. Заболевание настолько серьезно, что в конечном итоге приводит к изменению качества жизни, инвалидизации и нередко к летальному исходу. В последние годы врачи во всем мире заговорили о женском лице ХОБЛ. Связано это с широким распространением курения среди представительниц прекрасной половины человечества. Если у мужчин хроническая обструктивная болезнь легких развивается при стаже курения 15 – 20 лет, то у женщин, организм которых менее устойчив к воздействию токсических ядов табака,  эта патология формируется намного раньше, даже если количество сигарет, выкуриваемых в день, вдвое меньше.

Второй, очень важный аспект предупреждения хронической обструктивной болезни легких – борьба с различными вирусными инфекциями дыхательных путей, такими как ОРВИ и грипп. Их профилактика заключается в своевременной вакцинации. Особенно это важно для курильщиков, у которых любая вирусная инфекция ускоряет прогрессирование обструкции дыхательных путей и приближает инвалидность. Третья, серьезная медицинская и социальная проблема в рамках профилактики ХОБЛ – это неблагоприятная экологическая обстановка, доказано что ХОБЛ в 1,5 раза чаще развивается у людей, работающих на вредном производстве, а если к этому добавляется такой фактор, как курение, то болезнь прогрессирует значительно быстрее.

Необходимо обязательно обратиться к врачу, если:

• беспокоит кашель по утрам;
• кашель усиливается после ОРВИ;
• курите много лет.

ХОБЛ – тяжелое заболевание, течение которого можно замедлить, если:

• отказаться от курения;
• избегать дымных, пыльных помещений, регулярно их проветривать;
• при приготовлении пищи держать форточку или окно в кухне открытыми или включать вентиляцию;
• правильно питаться. Характер питания очень важен для человека, болеющего ХОБЛ. Есть больше овощей и фруктов, пищу, богатую белками: мясо, рыбу, яйца, молоко, фасоль, сою;
• следить за весом – плохо иметь как лишний, так и недостаточный вес;
• регулярно посещать врача.